jak gif

mysle ze to wina prawej łopatki poniewaz jest ona troche nizej od drugiej i dlatego,a na zdjeciu pewnie nie bedzie widac poniewaz trzeba sie dobrze przyjzec zeby to zobaczyc ;).Jak ktos patrzac nie wie o podniesionej czesci klatki to niezaowaza tego. Mysle ze nie ma sie czym przejmowac a z czasem moze sie wyrowna. THX.

jak dudek. przeciez to jest nie mozliwe

Kolo zamahowe od zuka ma taka srednice jak oryginalne obciazenie, z tym, ze jest wezsze, no i tansze

Hmm moze nie tyle zwieksza wytrzymalosc co po prostu go rozgrzewasz (a wlasciwie chrzastke w nim) dzieki czemu jest mniejsze ryzyko kontuzji, rozgrzewasz tak samo jak luki brwiowe i uszy, palcami nasada dloni trzesz i tarmosisz

skłaniam się ku owocom a po 40 min możesz zjeśc spokojnie posiłek nawet jak nie dysponujesz białkiem jednak co natura to natura

A jak bardzo leniwy to do Vlada! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

bzdurne te karki jak cholera lol dla nich

ja tez nigdy nie moge jesc z mieszanej z czyms szcegolnie extra virgin... ale jest sposob taki ze bierzesz lyzeczke lykasz oliwke bierzesz do buzi - nie polykasz- i dopiero popijasz wszystko razem woda. Prawie nic nie czuc jak dobrze to rozegrasz

Jak sobie ktoś browara "strzeli" raz na miesiąc to mu sie nic nie stanie..chociasz kto wie.Raz czytałem że pół litra piwa - to tydzień treningu "z głowy".Nie wiem ile w tym jest prawdy, no ale jesli ktoś nie musi to niech nie pije

quazar - czy tyle tluszczy jest konieczne? w starym poscie (2002) o ukladniu diety norton pisze ze tluszcze powinny stanowic nie wiecej jak 15% kalorii w diecie a tu jest kolo 37%

Jak sam napisales post jest z 2002r, nastaly nowe tendencje

syrius18 heh dobre, wit syntetyczne sa ****a warte, i jak chcesz to wydawaj na nie kase, najlepiej cale zycie, ekspercie

dawka bardzo dobra jak na pierwszy cykl sam taką brałem, ale ja bym jednak poleciał na propie ale najpierw daj ankiete czy się nadajesz

o co kaman wogole masz "specjaliste" tutaj w dopingu a hvja wiesz, nawet o 1 razie a teraz co do cyklu to sadze ze 250 mg e5d bylo by dobrym rozwiazaniem na 8 tygodni fakt rada jest taka by zaczynac przygode od krótkiego estru testa by sprawdzic jak dziala, ale bardzo duzo ludzi zaczynalo on enan

ogólnie nie cwicze siłowo ale jak dobrze pamiętam poszło ze 120 kg na 6-8 razy do 130 na podobną ilośc ruchów ale na płaskiej robiłem wtedy jako 3 cwiczenie także bardziej warty jest zanotowania progres na górnym skosie ze 100 kg na ok 8pow.t do 120 na podobną ilośc ruchów

Wydaje mi sie ze jak sie nie znasz to nie gadasz tak? http://www.fitarea.eu/ Tutaj masz wszystko o co pytales Skad taka informacja ze w Polsce jest on slabo rozwiniety? Owszem byl, ale obecnie trenuje duza grupa ludzi i ten sport jest czesciej w TV niz jaki kolwiek inny sport silowy.

no jak widze to jest pzdr Zmieniony przez - morwion w dniu 2009-12-02 18:25:01

A rekawy pewnie beda na MP w Gdyni do kupienia i na stronie fitarea. Jak chcesz poszukam czy ja nie mam jakiegos niepotrzebnego

mozliwe ze w styczniu zrobie 2x Xp e. choc jeszcze nie wiem duzo czasu jest moze wyjsc cos lepszego i tez zalezy jak z kasa bedzie akurat ale to po swietach to raczej dam rade Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-10 10:22:39

Cięzko bo wiele stoin na podobnym poziomie. np antykataboliki jak tauryna i BCAA, czy glutamina, mogą POŚREDNIO wpłynąć na siłę. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja